2009年01月05日

出産時の呼吸法

出産時の呼吸法で代表的なのは、ラマーズ法です。ラマーズ法はフランスの産科医が世界中に広め、出産前に通う両親学級や母親学級で学ぶ事が出来ます。リラックスをする事が重要と考えられているソフロロジーは、出産時に座禅のポーズで大きく息を吐く事が特徴で、ソフロロジーは事前の講習をしっかりと受けておく必要があるとされているところです。
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